当前位置:首页 > 资质信誉 > 肉类三不吃
行业新闻

肉类三不吃

肉类三不吃   你会吃肉吗?这两天在微博上,一条来自“新华视点”的微博让小伙伴们都惊呆了。因为这条微博里列举了7类吃不得的“肉”,如果吃了,分分钟损害健康。  

  这条微博列举的不能吃的肉,分别是羊悬筋、鸡头、猪脖子里的肉疙瘩、鸡鸭鹅的翅尖、禽类脖子、鱼肚子里的黑衣以及畜类的三腺。给出的理由也很确凿:羊悬筋又称蹄白珠,其实是羊蹄内发生病变的组织;鸡头容易积聚重金属;猪脖子内的肉疙瘩又称“肉枣”,其实含有很多病原体;鸡鸭鹅的翅尖是淋巴腺体集中,淋巴“排毒”,当然不宜多食;鸡脖子、鸭脖子同理,而且上面的皮和气管中胆固醇含量很高;鱼腹腔两侧的那层黑色膜衣,汇聚了鱼腹里的各种有害物质;畜类的三腺则是指甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺,其中含有大量激素,摄入后可能扰乱人体的激素平衡,带来危害。  

  营养医师认为它们基本都符合了吃肉时的一个“三不吃”原则:淋巴不吃,腺体不吃,皮则尽量不吃。  

  对于绝大多数人来说,我们每日吃的还是那些“普通”的鸡鸭鱼肉。所以更值得注意的,其实是我们每日吃肉的量。医师建议,其实你只要伸出双手,保证每天吃进去的肉,其总量在“两个掌心”左右,那就基本没问题。当然,具体到每一个人,还可以根据自己的年龄、身形、身体状况和每日的运动情况来做一些微调。

更新时间:2017-12-5 18:50:32  【打印此页】  【关闭